Здесь можно скачать интересную книгу

Название: Yoga Journal №86 (сентябрь 2017) Россия
Издательство: Сауер Паблишинг
Качество: высокое
Страниц: 108
Формат: PDF
Размер файла: 60,8 МБ
Язык: русский

Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.

Название: Антивозраст. Серия из 10 книг
Автор: Левина Л., Ситель А., Кашницкий С. и др.
Издательство: АСТ
Год: 2014-2017
Страниц: 2170
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 24,2 Mb

Антивозраст — эта книжная серия позволит пожилым людям самостоятельно, без операций и таблеток восстановить свое здоровье. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.
Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.

Название: Бег вместо лекарств в любом возрасте
Автор: П. А. Попов
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: pdf, fb2
Размер: 15,2 Mb

Уникальная методика врача-реабилитолога Петра Попова учит правильно бегать и выполнять оригинальную гимнастику, которая поддерживает здоровье позвоночника и суставов. Что касается бега, то за основу движений взят бег маленьких детей и самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики: легкий, свободный, раскованный. А главное – не напряженный! Он больше напоминает быструю походку, поэтому таким образом можно передвигаться по дороге в офис, в магазин, гуляя по парку или по улице, спускаясь и поднимаясь по лестницам и эскалаторам.

Название: Цигун – Китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Автор: Юнь Лун, Юйфэн Цэнь
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: pdf, fb2
Размер: 12,7 Mb

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.

Название: Боевое искусство планеты 1992 №1-10 Дайджест
Автор: Коллектив
Издательство: Здоровье народа
Страниц: 417
Формат: PDF
Размер: 5,57 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992
Перед Вами 10 номеров научно-методического сборника "БОЕВОЕ ИСКУССТВО ПЛАНЕТЫ" - 92, объединенные под одной обложкой. Это уже третье переиздание "БИП"- 92, сделанное специально для подписчиков, которым не хватило экземпляров из предыдущих тиражей. Рубрики "БИП"- 92 в данном издании объединены. Иногда в тексте имеются ссылки на фото, но вместо фотографий приведены рисунки - это сделано по пожеланиям читателей для более четкой подачи методического материала. Унибос, далее УБС — универсальная боевая система, система рукопашного боя, основы которой разработаны группой специалистов ассоциации боевых искусств "Шоу-дао” и центра "Здоровье народа" с привлечением к работе консультантов из различных учреждений и ведомств, а также при содействии ряда организаций, в частности ассоциации "Защитник отечества". Ни одна из ныне существующих систем рукопашного боя (карате, самбо, ушу, айкидо и т. д.) в полной мере не отвечает существующим требованиям специалистов целого ряда ведомств, если учитывать специфику их работы.

Название: Yoga Journal №78 (октябрь 2016) Россия
Издательство: Сауер Паблишинг
Качество: высокое
Страниц: 108
Формат: PDF
Размер файла: 41,3 МБ
Язык: русский

Журнал о йоге Yoga Journal завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.

Название: Железный мир №9 (сентябрь 2016)
Издательство: Железный мир
Качество: высокое
Страниц: 212
Формат: PDF
Размер: 55,4 МБ
Язык: русский

Журнал «Железный мир» - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Представлены информация о соревнованиях в стране и за рубежом, интервью со спортсменами и функционерами различного уровня. Издание отличает профессиональный подход, освещение всех аспектов подготовки спортсменов, включая фармакологическую поддержку.

Название: Железный мир №7-8 (июль-август 2016)
Издательство: Железный мир
Качество: высокое
Страниц: 216
Формат: PDF
Размер: 29,8 МБ
Язык: русский

Журнал «Железный мир» - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов. Представлены информация о соревнованиях в стране и за рубежом, интервью со спортсменами и функционерами различного уровня. Издание отличает профессиональный подход, освещение всех аспектов подготовки спортсменов, включая фармакологическую поддержку.