Название: Коронавирус и другие инфекции. CoVарные реалии мировых эпидемий
Автор: Андрей Сазонов
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 220
Качество: хорошее
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,2 MB
Язык: русский

Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус… Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе. При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить.
Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем.

Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 223
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 76,7 MB
Язык: русский

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Название: Добрые советы. Домашний доктор №1 (январь 2020)
Издательство: Burda
Качество: высокое
Страниц: 52
Формат: PDF
Размер файла: 10,1 МБ
Язык: русский

Народный журнал о здоровье «Домашний доктор» – уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. Основу журнала составляют письма читателей, в которых авторы рассказывают свои истории исцеления, делятся рецептами народной медицины, проверенными на собственном опыте, просто обращаются друг к другу за помощью или дают советы тем, кто не может самостоятельно справиться со своим недугом.

Название: Men's Health №12 (декабрь 2019) Россия
Издательство: Ясно Паблишинг
Качество: высокое
Страниц: 124
Формат: PDF
Размер файла: 66,9 МБ
Язык: русский

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
Основные темы: мужское здоровье и спортивная форма; физические упражнения и видео-энциклопедия фитнеса; секс и психология отношений; правильное питание и профилактика заболеваний; еда и рецепты; домашняя кулинария и высокая кухня; куда поехать, где отдохнуть; мужская мода, одежда и стиль для мужчин: костюмы, галстуки, сумки, часы и другие аксессуары; обзоры информационных технологий и достижений науки; лучшие автомобили и гаджеты.

Название: Избавьтесь от страданий. Атлас Леднева
Автор: Владимир Преображенский
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 2003
Страниц: 212
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 54,2 MB
Язык: русский

Автор этой книги, Владимир Сергеевич Преображенский, которого читатели журнала знают как доктора ФиС, — человек необычайный. Он не только врач — специалист по спортивной медицине и рефлексотерапии, не только журналист — заслуженный работник культуры Российской Федерации, но и пятикратный чемпион СССР по горным лыжам, рыбак, грибник, байдарочник, фотоохотник! В том, что сегодня мы можем лечить себя аппаратом «Эледиа» и пользоваться Атласом его изобретателя — Ивана Андреевича Леднева, громадная заслуга нашего доктора ФиС.

Название: О чем врачи вам не говорят №10 (октябрь 2019)
Издательство: Burda
Качество: высокое
Страниц: 64
Формат: PDF
Размер файла: 54,3 МБ
Язык: русский

«О чем врачи вам не говорят» — российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.

Название: Здоровье №9 (сентябрь 2019)
Издательство: ИД журнала «Здоровье»
Качество: высокое
Страниц: 100
Формат: True PDF
Размер файла: 18,8 МБ
Язык: русский

«Здоровье» — первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
Издается ежемесячно с января 1955 года.

Название: Худеем правильно №9 (сентябрь 2019)
Издательство: ИД журнала «Здоровье»
Качество: высокое
Страниц: 100
Формат: PDF
Размер файла: 18,4 МБ
Язык: русский

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное — как без усилий удерживать вес. К вашим услугам — диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы — отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд.