Название: Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Автор: Брет Контрерас
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 223
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер: 76,7 MB
Язык: русский

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Название: Чакры. Полная энциклопедия для начинающих
Автор: Анодея Джудит
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Качество: высокое
Страниц: 420
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,3 Mb
Язык: русский

Уникальная энциклопедия, где собраны все основные принципы и инструменты работы с главными энергетическими центрами – чакрами. С помощью древних священных знаний о Системе Чакр и авторских методик – специальных медитаций и упражнений – вы сможете смоделировать свое будущее, решить внутренние проблемы и поправить свое здоровье. И самое главное – здесь представлены принципы гармоничного воспитания детей в соответствии с их возрастными особенностями и врожденными талантами.

Название: Как уберечься от порчи и сглаза
Автор: Лада Лузина
Издательство: Фолио
Год: 2010
Страниц: 286
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

То, что мы привыкли пользоваться всеми благами цивилизации, совсем не мешает нам, заболев, бежать одновременно к врачу и... известной целительнице. Фраза «тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить» срывается с нашего языка сама собой. И сообщения о не объяснимых наукой чудесах часто удивляют нас меньше, чем новые достижения в области техники и медицины.

Название: Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Автор: Дмитрий Гудков
Издательство: Издательские решения
Год издания: 2016
Жанр: Спорт, фитнес
Страниц: 160
Формат: epub, pdf, fb2, rtf
Язык: Русский
Размер: 13 Mb

Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих материалов.

Название: 50 головоломок для тренировки и развития памяти
Автор: Чарльз Филлипс
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 140
Язык: русский
Формат: rtf
Размер: 10,85 Mb

Вы периодически расстраиваетесь из-за того, что не можете вспомнить имени человека, с которым познакомились буквально вчера? Книга «50 головоломок для тренировки и развития памяти» содержит в себе задачи и упражнения, благодаря которым вы легко освоите самые прогрессивные техники запоминания. Ее автор Чарльз Филлипс – один из лучших специалистов по изучению методик развития мозга и интеллекта, который написал более 30 бестселлеров, переведенных на десятки языков мира.

Название: Футбол, который мы потеряли. Непродажные звезды эпохи СССР
Автор: Федор Раззаков
Издательство: Центрполиграф
Год: 2016
Страниц: 510
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 Mb

В нынешнее время футбол превратился в бизнес, в некое шоу, в котором продается все и вся. За баснословные гонорары покупаются легионеры, которые, отыграв год-два в России, затем уезжают из страны и навсегда забывают о ее существовании. А местные футболисты кочуют из клуба в клуб в поисках заработка и боятся разве что одного – как бы не продешевить, продаваясь очередному хозяину. О чести клуба или страны такие спортсмены либо вообще не вспоминают, либо делают это крайне редко, поскольку такое нынче время – продажное.

Название: Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 39
Автор: Наталья Степанова
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2015
Страниц: 170
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 Mb

В очередном сборнике потомственной сибирской целительницы Натальи Ивановны Степановой впервые публикуются собранные и сохраненные ею, ее предками заклинания, описания обрядов, случаи из практики и заговоры. Отвечая на просьбы и вопросы тех, кто нуждается в ее помощи, знаменитая наследница великого знахарского рода знакомит с ранее недоступными читателям заговорами для любви, семьи, детей, от порчи, от сглаза, для решения бытовых проблем.

Название: Клибе. Конец иллюзии стадной безопасности
Автор: Вадим Зеланд
Серия: Трансерфинг реальности
Номер книги: 12
Жанр: Эзотерика
Издательство: ИГ «Весь»
Год выпуска: 2014
Тип: аудиокнига
Читает: Черняк Михаил
Язык: Русский
Время звучания: 09:35:58
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 791.2 Mb

Клибе. Конец иллюзии стадной безопасности - В книге даются нестандартные решения типичных проблем на основе реальных ситуаций из писем читателей. В этих письмах - целые жизни, трагедии, безвыходные положения. Людей волнуют одни и те же вопросы: здоровье, отсутствие перспектив, нереализованность. Но выход всегда есть. Парадокс в том, что искать его не надо - он сам объявится. Как это делается, вы узнаете.