Название: Гимнастика Бодхидхармы
Автор: Децянь Ши, Маслов А.А.
Издательство: Феникс
Год: 2006
Страниц: 116, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf / rar
Размер: 57,70 Mb

Гимнастика Бодхидхармы "Ицзиньцзин" считается одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа, её название можно перевести как "Канон об изменениях в мышцах", или "Канон преобразования мышц". Именно в "Ицзиньцзин" изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма. Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.