Навигация

» ГЛАВНАЯ

» ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ НОВОСТЕЙ

» ПРАВИЛА САЙТА HOUSEBOOK.RU

» ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ЛИТ-РА
* Автобиографии
* Искусство
* Романы
* Стихи, пьесы, новеллы
* Фэнтези, фантастика

» КОМПЬЮТЕРНАЯ ЛИТЕРАТУРА
* Безопасность, хакерство
* Операционные системы
* Сетевые технологии
* Программирование
* Дизайн и графика
* Web-разработки
* Базы данных
* Программы
* Железо
* Разное

» НАУКА И ОБРАЗОВАНИЕ
* Образование, экономика, менеджмент
* Иностранные языки
* Научно-популярное
* Религия
* Психология
* Человек
* История
* Разное

» ТЕХНИЧЕСКАЯ ЛИТ-РА
* Электроника, электрика
* Инженерия и механика
* Бытовая техника
* Транспорт
* Разное
* Связь

» ДОМ И СЕМЬЯ
* Строительство, ремонт
* Любовь, отношения
* Воспитание детей
* Познавательное
* Детские книги
* Кулинария
* Разное

» ДОСУГ И ХОББИ
* Искусство, творчество, хэндмейд
* Сад,огород,хозяйство,цветы
* Цифровая фотография
* Музыка
* Коллекционирование
* Домашние растения
* Охота и рыбалка
* Шитьё и вязание
* Умелые руки
* Животные
* Разное

» МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ
* Народная медицина
* Научная медицина
* Здоровье
* Разное

» ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА
* Военная наука и техника
* Летописи и сражения
* Боевые искусства
* Военное оружие
* Разное
* Ножи

» ГАЗЕТЫ И ЖУРНАЛЫ
* Фото, рисование, искусство
* Шитье, вязание, рукоделие
* Строительство и ремонт
* Экономика и финансы
* Кулинарные журналы
* Политика и общество
* Интерьер и дизайн
* Военная тематика
* Детские журналы
* Женские журналы
* Мужские журналы
* Дом, сад, огород
* Наука и техника
* Охота и рыбалка
* Компьютерные
* Авто журналы
* Гуманитарные
* Технические
* Спортивные
* Животные
* Здоровье
* Разное

Смотрите также

Ваше мнение

Романы
Поэзия, стихи, пьесы
Фантастика, фэнтези
Искусство
Автобиографии
Компьютерная лит-ра
Иностранные языки
Образование
Экономика
Менеждмент
Психология
История
Наука
Инженерия
Технический
Строительство
Любовь, отношения
Воспитание
Кулинария
Детские книги
Хозяйство
Дизайн
Фотография
Коллекционирование
Животные
Растения
Охота, рыбалка
Шитьё, вязание
Хэндмейд
Музыка
Военная тематика
Гуманитарные
Медицина
Здоровье
Спорт
Авто
Другое

Цифры

Более 10 млн. просмотров страниц журналов и книг за все время существования сайта





Здесь можно скачать интересную книгу


Добро пожаловать на сайт обзоров печатных изданий книг и журналов. Мы будем очень рады, если вы найдете на нашем сайте полезную книгу или журнал. Информация на сайте регулярно обновляется, поэтому советуем вам добавить сайт в закладки: Добавить (для IE, FireFox)

Самбо

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 8-05-2018, 19:02 Прочитано: 36
Самбо
Название: Самбо
Автор: Андреев В. М.
Издательство: Москва "Динамо"
Страниц: 57
Формат: PDF
Размер: 40,3 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1970
СAMБO сокращение, состоящее из начальных букв трех слов — СAMозащита Без Оружия. САМБО — система самозащиты без оружия, состоящая из спортивного, боевого и специального разделов. Эта система создана советскими специалистами на основании обобщения опыта различных существующих в мире систем самозащиты. Спортивный раздел самбо широко культивируется в СССР, начиная с 1938 года. В 1966 году этот вид спорта получил мировое признание. Он признан Международной любительской федерацией борьбы наряду с классической и вольной борьбoй. Боевой раздел самбо состоит из приемов защиты, приемов нападения и вспомогательных действий.

Боевое самбо: смертельное оружие бывшего советского КГБ

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 30-03-2018, 08:53 Прочитано: 66
Боевое самбо: смертельное оружие бывшего советского КГБ
Название: Боевое самбо: смертельное оружие бывшего советского КГБ
Автор: Чжан
Издательство: Пекинский университет физкультуры
Страниц: 290
Формат: PDF
Размер: 19,38 Мб
Качество: Отличное
Язык: Китайский
Год издания: 2010
Боевое самбо — единоборство, созданное в СССР в 1930-е годы и окончательно сформировавшееся к 1950-м годам. Вобрало в себя опыт созданного чуть раньше самбо (именно борьбы), бокса, дзюдо, ушу и других. Разрешены удары кулаками, локтями, толчки туловищем. Удары можно наносить в голову (кроме затылочной части), шею (кроме горла и шейных позвонков), грудь, живот, боковые части тела, спина (кроме позвоночника), ноги. Допускаются удары головой, только не в голову соперника. Удары коленями и локтями в голову соперника в поединках участников младше 18 лет запрещены. Удары ногами разрешены так же во все места что и руками. наносить удары стоящему сопернику по лежащему нельзя. Только если оба соперника в положении лёжа. В книге дается техника боевого самбо.

Древние боевые искусства Окинавы Корю Учинади

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 22-03-2018, 23:03 Прочитано: 38
Древние боевые искусства Окинавы Корю Учинади
Название: Древние боевые искусства Окинавы Корю Учинади
Автор: Маккарти Ю. и П.
Издательство: Феникс
Страниц: 130
Формат: PDF
Размер: 34 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2001
В книге представлены работы Синкен Тайра (основателя Рюкю Кобудо), впервые переведенные с японского в 1999 году Патриком и Юрико Маккарти, снабженные комментариями, основанными на изучении биографии мастера, исследованиях стилей, а также на глубоких знаниях истории развития боевых искусств Окинавы. Книга содержит описания основных техник мастера Тайра с фотографиями Маккарти. Патрик Маккарти (7-й дан, кёши) считается одним из наиболее авторитетных специалистов Дай Ниппон Бутокукай, престижной японской организации традиционных боевых искусств.

Курс самозащиты

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 6-03-2018, 23:07 Прочитано: 64
Курс самозащиты
Название: Курс самозащиты
Автор: Тихомиров А. Ю.
Издательство: Ridero
Страниц: 201
Формат: PDF
Размер: 6,75 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017
В настоящее время имеется большое количество литературы, посвященной различным видам единоборств, однако изучение рассматриваемой в техники предполагает, как правило, длительный тренировочный процесс, в специализированных залах под руководством опытных тренеров. Далеко не каждый человек имеет возможность и желание для таких регулярных тренировок, из-за отсутствия поблизости подходящей спортивной секции, дефицита времени, или по каким-то другим причинам. Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности. Прочитав ее, читатель ознакомится с подборкой защитных действий, применяя которые, можно осуществить свое право на необходимую оборону, не превышая при этом установленных законом пределов.

Рукопашный бой. Приемы самозащиты с предметами

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 6-03-2018, 11:11 Прочитано: 57
Рукопашный бой. Приемы самозащиты с предметами
Название: Рукопашный бой. Приемы самозащиты с предметами
Автор: Иванов-Катанский С.
Издательство: Военные знания
Страниц: 60
Формат: PDF
Размер: 10,26 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992-94
Школы различных видов воинских единоборств (джиу-джитсу, дзюдо, айки-до, кунг-фу, кен-до и т. д.) появились в начале нашего века. Интерес к ним был не случаен: кроме спортивных, они включали и боевые приемы, от мастерства владения в бою которыми часто зависела жизнь человека. Анализ различных методик рукопашного боя показывает, что освоение приемов самозащиты начинается с простейших координационных движений, постепенно переходящих к более сложным. Однако при изучении следующего приема эти методики не учитывают навыки предыдущего, т. е. каждый прием осваивается независимо друг от друга. В результате обучающиеся не получают четких представлений о взаимосвязи различных приемов и технике их использования. О методике проведения специальных подводящих упражнений, предназначенной для освоения ударов ногами и руками, последовательности изучения приемов и чередовании занятий для овладения более сложными приемами самозащиты в этом пособии пойдет речь.

Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 3-03-2018, 16:31 Прочитано: 66
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Название: Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Автор: Швец А.
Издательство: Ridero
Страниц: 82
Формат: PDF
Размер: 1,98 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.

Школа неуязвимых 4

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 2-03-2018, 12:45 Прочитано: 65
Школа неуязвимых 4
Название: Школа неуязвимых 4
Автор: Степанов О.С.
Издательство: Советский Воин
Страниц: 71
Формат: PDF
Размер: 14,85 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1987-89
Самбо (сокращение от самозащита без оружия) — советский вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная сотрудниками инструкторского и тренерского состава общества «Динамо» в 1930-е годы для подготовки офицеров НКВД и военнослужащих внутренних войск (в рамках курса специальной физической подготовки, сокр. «спецфиз»). Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы.

Арсенал для супермена

  • 0
Автор: alexey6062 Дата: 1-03-2018, 12:30 Прочитано: 119
Арсенал для супермена
Название: Арсенал для супермена
Автор: Коллектив
Издательство: Честь имею/Советский воин
Страниц: 44
Формат: PDF
Размер: 8,26 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992-94
Какой мальчишка с детства не мечтает стать суперменом? Тем более сейчас, когда жизнь заставляет думать над этим очень серьезно... Но мечты, увы, — еще не реальность. Достичь желанного совершенства можно, только изрядно "попотев" над собой: овладев огромным "арсеналом бойцовских качеств, всесторонне закалив волю, тело, дух, научившись превозмогать самого себя... Для этого, согласитесь, нужны не только упорный труд, но и время. А еще (что самое главное) - хороший Учитель. Где его взять? Вот для этого и решил открыть свои двери универсальный супер-клуб Орден неуязвимых. Он не случайно носит такое название, т.к. способен сделать каждого действительно неуязвимым в любой ситуации. Ибо уроки мужества и выживания, которые здесь постигают, построены на самых эффективных методиках всесторонней подготовки супербойцов разных эпох и направлений. И если не хотите упустить свой шанс - мужайте с нами!

Разное

Панель управления

Логин:  
Пароль:



Забыли пароль?

Интересная книга

Никогда не нужно терять веру в себя, и никогда не нужно упускать возможности сделать свою жизнь чуточку лучше, как это сделал автор книги Легкий способ бросить пить.

Анонсы

Ищите вдохновение? Посмотрите журнал «В Кадре»

О сайте

Рады приветствовать вас в гостях Электронной библиотеки HouseBook.ru у нас вы сможете бесплатно скачать интересующую книгу или журнал. Мы развиваемся, и электронные книги и журналы постоянно пополняют электронную библиотеку. Спасибо что вы выбрали данный сайт, приятного чтения!

Архив сайта

Июнь 2018 (83)
Май 2018 (169)
Апрель 2018 (188)
Март 2018 (216)
Февраль 2018 (235)
Январь 2018 (166)