Здесь можно скачать интересную книгу

Название: Каратэ техника тренировок с нунчаками
Автор: Керимов Р.
Издательство: Реклама-Сервис
Страниц: 79
Формат: PDF
Размер: 9,92 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1991
В этой книге читатели найдут не только описания приёмов, но и объяснение принципов, на основе которых строятся эти приёмы, и описание типовых ошибок, которые нередко делают начинающие, и десятки специальных упражнений, призванных развить силу, скорость и точность ударов, а также ряд иных необходимых для бойца качеств, и универсальную концепцию защиты, основанную на понимании "сфер" и "углов атаки", и описание правильной и неправильной тактики ведения боя с оружием, и ещё многое, многое другое.

Название: Кёкусинкай каратэ-до - путь к мудрости и силе
Автор: Танюшкин А. И., Фомин В.П.
Издательство: ВОЕННЫЕ ЗНАНИЯ
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 1,16 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992
Стремительный марш по странам и континентам нового стиля каратэ — каратэ Кёкусинкай — следствие и феноменальных достижений его легендарного создателя Масутацу Оямы, и бесспорных достоинств основанной им школы. Эта система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания мастеров, этот «союз искателей абсолютной истины» на пути боевого искусства, бросающих решительный вызов пределам человеческих возможностей, обрели заслуженную популярность.Слава Кёкусинкай как «сильнейшего каратэ», отличающегося атлетическим, силовым и динамичным, реально-контактным стилем ведения боя, прочно утвердилась в середине 70-х годов. Содержание: В поисках «абсолюта» (Восточные единоборства: из истории школ и стилей), Прикладные аспекты Кёкусин Будо-каратэ, Тонфа: принципы использования предмета в атаке, Тонфа: принципы использования предмета в защите, Тонфа-ката и принципы выполнения комбинаций, Словарь-классификатор японских терминов.

Название: Учимся дзюдо с Владимиром Путиным
Автор: Шестаков В.
Издательство: ОЛМА-ПРЕСС
Страниц: 162
Формат: PDF
Размер: 6,8 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2002
Данное издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира - дзюдо, его истории, философии и технике. В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов. Издание является актуальным и необходимым для отечественного дзюдо и представляет собой полноценное учебное пособие. Рекомендуется для дзюдоистов спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ), тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо.

Название: Карате для начинающих 2-е изд.
Автор: Травников А.
Издательство: Ridero
Страниц: 130
Формат: PDF
Размер: 2,22 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2017
Японцы обозначают слово «карате» тремя иероглифами. Каждый из них имеет глубокое значение. Иероглиф «кара» — это пустота, иероглиф «те» — рука. Особый философский смысл заключен в иероглифе «до», означающем путь. Свое происхождение карате ведет от боевых искусств и военных традиций Древнего Востока, Индии, Китая и Японии. Считается, что древние боевые приемы Индии и Китая, попав на остров Окинава, получили там в Средние века стремительное развитие. На смену пяти китайским стилям (тигра, леопарда, дракона, журавля и змеи) пришли три окинавских стиля рукопашного боя: Сгорите, Томари-те и Наха-те. Временем рождения известного нам карате следует считать начало 20-х годов прошлого века, когда японский мастер Гитин Фунакоши (1869–1957) провел публичное представление этого вида боевых искусств.

Название: 100 лучших приемов самозащиты
Автор: Бэкман Б., Липцер П.
Издательство: Феникс
Страниц: 225
Формат: PDF
Размер: 8,95 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2007
Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.

Название: Дзюдо
Автор: Хейн Эссинк
Издательство: ФиС
Страниц: 116
Формат: PDF
Размер: 11,48 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1974
Богато иллюстрированное пособие по борьбе дзю-до издастся в нашей стране впервые. В книге подробно описывается техника борьбы дзю-до. Автор собрал в этом пособии весь свой опыт преподавателя. За последние годы борьба дзю-до получила широкое распространение более чем в 90 странах мира. Этот вид борьбы входит в программу олимпийских игр. Предлагаемую книгу отличают четкая композиция, лаконичный язык и хорошие иллюстрации. Автор рассказывает об истории дзю-до, о принципах, на которых эта борьба основана. Для удобства читателей в латинской транскрипции приводятся названия приемов на японском языке, которые можно встретить в книгах по дзю-до на любом другом языке.

Название: Айкидо Сэйсинкай
Автор: Полюх С.Н.
Издательство: Еврика
Страниц: 211+34+131
Формат: PDF
Размер: 4,08 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2003-05
Из хроники мировых событий видно, что Айки-до великого Мастера Морихэя Уэсибы оказало значительное влияние на мировую культуру. Это искусство является плодом японской культуры, которая сотни лет была скрыта от глаз посторонних. Но мир изменился. Древние системы становятся открытыми. Различные культуры разных народов получили, наконец, возможность узнать друг друга. Пришло время открыть свой ум другим культурам и воспользоваться лучшим, что в них есть. В данной книге я познакомлю своего читателя с новым взглядом на вопросы развития личности, на новые пути духовного становления человека через призму боевых единоборств, в частности через систему, которая получила название Айки-до.

Название: Анатомия самозащиты
Автор: Тихомиров А. Ю.
Издательство: Ridero
Страниц: 271
Формат: PDF
Размер: 14,14 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2016
Уличная драка сильно отличается от спортивного поединка по боксу либо борьбе. Когда вам приходится обороняться от нескольких преступников, особенно вооруженных палками, ножами или другим оружием, нужно использовать совершенно другие приемы и тактические действия. В жестокой драке, особенно с несколькими противниками, целями для ваших ударов должны становиться наиболее уязвимые места человеческого тела. К ним относятся нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, хрупкие кости и суставы. Их поражение не требует большой силы и влечет существенные последствия для нападающего. Это относится к тем случаям, когда вы наносите удары своими невооруженными конечностями.